Ce Massage permet de décontracter, assouplir et oxygéner les muscles. Il assure un apaisement des tensions musculaires.
De plus les techniques utilisées permettent de soulager les tensions musculaires dorsales et cervicales dues à des postures prolongées ou difficiles.
Le protocole proposé pour ce Massage va travailler des pieds à la nuque.
Mais le ventre et la tête ne seront travaillés.
Dans l’accompagnement du sportif, un massage avant compétition permettra de préparer le muscle, lutter contre les crampes, éviter les blessures et pour une meilleure récupération. Après l’effort, le massage sera efficace pour éliminer les toxines accumulées dans les muscles.
Les Bienfaits du Massage Sportif:
- Drainage des toxines comme l’acide lactique
- Meilleure circulation sanguine et lymphatique
- Relaxation
- Libère les tensions
- Assouplissement des muscles et articulations
- Récupération sportive
Les Contre-indication:
- Femmes enceinte
- Cancer
- Maladies infectieuses
- Hypertension
- Maladie de peau
- Fracture entorse
- Déchirure musculaire
une séance de 1H15
70€